吃出健康好身体提高免疫力

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课程介绍

现在大家每天都在讲幸福,其实健康就是幸福,有了健康并不等于有了一切,但是没有健康就等于没有了一切,而健康是可以吃出来的。

今天,我们就为大家整理了一份素食健康饮食表,可供大家参考!

你是不是平时工作太忙,强压下,身体总会出现各种问题?本课程由华人生机饮食领路人范秀琴老师亲身践行,通过饮食及运动两方面入手,从蔬果谷类、肉蛋奶以及调味品引申展开,尤以中老年人的饮食原则为重点,用最简便的方式,阐述了自然养生理念,告诉大家如何在日常生活中落实健康的饮食方式,从而获得健康的身心,同时也学会如何为自己制定可行的健康计划,从而获得“不生病的秘密”!

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1rB6zni1ZiQncazSuMn6OMw

天翼:https://cloud.189.cn/t/meiyeyfMZjqq

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