情绪心理学30讲:升级认知系统

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即便对亲近的人也要注意礼节。换句话说,对亲近的人也是要客客气气的,家人、男女朋友、好朋友……,无论彼此多么了解、心灵契合,要向对方直接地表达自己的情感仍是会有点犹豫。

有时反而会因为熟识的关系,更不想让内心深处的想法被对方知道。但在这种情况下,彼此的关系可能会因为自己隐匿了真实情感,而产生了阴影。要如何不侵害对方隐私,同时维持重要的人际关系呢?

接下来,我们从微表情的世界来介绍夫妻、恋人、亲子之间可能发生的危机状况,以及人际关系维系的诀窍。

4大维度+6大情绪+10个方法+30个思维导图带你升级认知系统,扭转情绪不良反应锻炼情绪肌肉,实现情绪自由!

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