男女全套基础健身视频课

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课程介绍

无论你为了什么原因决定要开始健身,都是好样的!

但是,对于第一次接触健身的我们,很可能会进入一种非常尴尬的状态:我该练什么?我应该怎么练呢?

如果你是一个准备健身的路上,或在健身道路上正在走弯路的人,学习完这套课程,并且切实实践的话,我可以100%的保证,你在接下来几个月的训练成果,可以完爆你之前的所有。

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1fIj44jG2-YkxQ5gmjOuwFg

天翼:https://cloud.189.cn/t/j6zEJrVzAZ3u

阿里:https://www.aliyundrive.com/s/fYhKCxkXcGd

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