【完结】男士在家健身教程，疫情在家变男神

《男士在家健身教程》，疫情在家变男神

想当型男不容易，面子、身材都得照顾得体。在身材方面，好身型靠吃也靠动。若你懒得去健身房，在家也能做些简单的肌肉伸展！福利营的网友快去参与吧（点击文末图片，可查看最新支付宝红包活动）。

当下病毒肆虐，牵动着每一个人的心

为了保护自己与他人

“尽量不出门”是我们每个人应尽的义务

也是防止疫情扩散最重要的方式!

然而，在漫长的宅家生活中

我们似乎每天只专心于吃饭、睡觉

长胖！！可以说是无可避免～

但是，健身房不开门、广场舞被禁止、宅在家中又该怎么运动呢？

下面让我们来为大家介绍一些简单常见的宅家运动健身方法吧~~~

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怎么操作？

第1步：点击链接进入：

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