【完结】张展晖-掌控身体

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课程简介

你的身体状态,其实是由你决定的。

你的身体就是你的家,而你决定着自己身体的一切,甚至也影响着我们家人的健康状态。(很多家庭的贫穷都是疾病造成的!看到那些“轻松筹”你会怎么想?)自律坚持,保持良好的心态,做适当的运动,正确合理的饮食,呼吸新鲜空气,爬山去户外亲近大自然。每周能挖土种菜,劳作一次是我向往的生活!福利营的网友快去参与吧(点击文末图片,可查看最新支付宝红包活动)

张展晖:精力管理体系创始人。健身专家。提倡吃最需要的食物,做最舒服的运动。开启不疲惫、不焦虑的人生。

其实,是掌控自己的运动、饮食和休息。让自己如何保持旺盛精力的自我管理书,一个很有意思的话题。

课程目录

|-张展晖-掌控身体

怎么操作?

第1步:点击链接进入:

链接:https://pan.baidu.com/s/1fQnpSkbiWjjN0STaphNBJA 提取码:ahdw

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