【完结】张展晖-掌控身体

课程简介

你的身体状态，其实是由你决定的。

你的身体就是你的家，而你决定着自己身体的一切，甚至也影响着我们家人的健康状态。（很多家庭的贫穷都是疾病造成的！看到那些“轻松筹”你会怎么想？）自律坚持，保持良好的心态，做适当的运动，正确合理的饮食，呼吸新鲜空气，爬山去户外亲近大自然。每周能挖土种菜，劳作一次是我向往的生活！福利营的网友快去参与吧（点击文末图片，可查看最新支付宝红包活动）

张展晖：精力管理体系创始人。健身专家。提倡吃最需要的食物，做最舒服的运动。开启不疲惫、不焦虑的人生。

其实，是掌控自己的运动、饮食和休息。让自己如何保持旺盛精力的自我管理书，一个很有意思的话题。

课程目录

|-张展晖-掌控身体

怎么操作？

第1步：点击链接进入：

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