【完结】田珂,科学瘦身,让你边吃变瘦

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课程简介

俗话说“每逢佳节胖十斤”,春节期间的美食更是让人吃吃吃根本停不下来,顿顿大鱼大肉不说,吃完饭坐下来就是看电视,闲不住又开始吃各种零食,这样一来,想不胖都难!福利营的网友快去参与吧(点击文末图片,可查看最新支付宝红包活动)

小编看着自己春节肚子上吃胖的几层肉,不由得发出感慨,瘦身虽好,可减肥这件事,怎么这么难啊!

没时间:一天忙碌的工作下来已经够累的,时不时再遇上加班,根本没有时间减肥;

难坚持:每餐只吃1勺米饭,饿得头晕眼花,整天工作没精神,说好的过午不食,却还是败给了宵夜;

易反弹:好不容易各种手段瘦了四五斤,一不小心几顿聚餐,就分分钟打回原形;

1、手把手教你一周7天,每天三顿,顿顿不重样的减脂菜谱,让你吃饱吃好也能瘦;

2、一个颠覆你减肥认知、系统而科学健康的减肥方法,让你不节食,少运动也能轻松瘦10斤;

课程目录

|- 14.科学健康瘦身,开启高端自己.mp4 – 66.50 MB

|- 13.学生食堂减脂操作指南.mp4 – 47.00 MB

|- 12.约会饭局小妙招,教你赴约不长肉的秘诀.mp4 – 31.70 MB

|- 11.没时间做饭?外食外卖这么选,省时减脂两不误.mp4 – 53.60 MB

|- 10.谁说减肥不能吃零食,教你松松做出好吃不胖的高颜值零食.mp4 – 38.50 MB

|- 09.自制减脂酱料,瘦身美味一样不少.mp4 – 25.40 MB

|- 08.体重不掉?教你科学快速打破“减肥平台期”.mp4 – 157.00 MB

|- 07.7个营养学小知识,让你瘦身加速度.mp4 – 191.40 MB

|- 06.想成功瘦身不反弹,这3大因素不容忽视.mp4 – 155.30 MB

|- 05.4大天然抗氧化饮料,让你越喝越瘦,还能更年轻.mp4 – 162.60 MB

|- 04.80%的人减肥时都吃错水果,难怪瘦不下来.mp4 – 147.30 MB

|- 03.这些好吃不胖的减肥主食,让你减重不减健康.mp4 – 157.70 MB

|- 02.顿顿有肉,越吃越瘦,轻松拥有小蛮腰.mp4 – 145.30 MB

|- 01.为什么你瘦不下来?科学数据告诉你,让你发胖的真凶竟然是“它”.mp4 – 186.90 MB

怎么操作?

第1步:点击链接进入:

链接:https://pan.baidu.com/s/1uEQ2Nnnm62dCgeKcuB7yBQ 提取码:4cwx

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