肩颈训练课 20分钟换个新脖子

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如果你也是长时间久坐办公的职场人士,那么你一定多多少少都领教过颈椎不适带给你的“酸爽体验”。

今天,我们将从康复训练的角度出发,教大家掌握“自救”方法。

20 分钟,给你换个新脖子!简单有效,练出持续美丽和健康!

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