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小故事：
吴淡如说，30岁以后，她每年都会学一个新的特长。
吴淡如一直是很高产的作家，想必她不断学习的习惯，也为她带来了不少人脉和灵感。
她自己都觉得，每当她开始投入一个新的领域时，探索和求知的本能就被打开了。新的领域让她发现了生活的美，也让她变得更加热爱生活。
而拿着手机杀时间的人呢，他们越来越空虚，也越来越不知道自己要什么。
很多人都知道自律的好处，但他们就是做不到。究其原因，无非是缺少一个健康的兴趣爱好。对什么都提不起兴趣的人，也就只能拿着手机打发时间。
童年时期，也是每个人探索欲最旺盛的时候。很多年轻时颇有成就的人，在很小的时候，就有了自己的兴趣爱好。再晚一点，到了中学、大学，也培养出自己的爱好了。
这些兴趣带来的，不只是精力有处投放，更重要的是能带来精神上的满足感。并且，健康的兴趣爱好，还能成为负面情绪的缓冲地带，使人走向平静。
朋友阿K在圈子里很受欢迎，大家对他的评价通常是有趣。
不论是热衷烘焙的，还是热衷旅行和运动的，都和阿K聊得很投机。而他私底下又是个写诗狂人，还顺带学了点心理学，这就使得他的社交圈更广了。
阿K有很强的好奇心和学习力。在大家交流的过程中，如果他发现有什么是他不知道的，他都会着意去了解。
阿K说：
没有任何兴趣爱好的人，往往也是对生活缺少热情的人。
因为爱好这个东西，通常需要你对不同事物的了解足够多，你才能确信自己是不是喜欢，愿不愿意坚持。
而一个对生活缺少热情的人，他们从一开始就摒弃了一切可能，只会按部就班地活在自己的世界里。
所谓的有趣，实际上就是一种愿意把自己打开，愿意让自己和世界融合的状态。
和有趣的人聊天，你能感受到他对生活的热情，也能学习到，他通过不断的自我探索和努力，得到的那些人生智慧。
而一个无趣的人，往往是自我封闭的。
他们常常用“不知道说什么”来隔绝自己和世界的链接。实在要聊些什么，他们就会人云亦云。长此以往，在认知水平上，又怎么能够提升？